Introducción
- Charla de seguridad
EFT/Tapping: ¿Natural, Poderoso y Seguro?
Practica Un EFT Seguro Para Mejor Autoayuda
- Fundamentos
Lo Adecuado
Enfoques no tan útiles
Practicar Tapping En Las Cosas Pequeñas Puede Hacer Una Gran Diferencia
El Interés Compuesto Del Sufrimiento y La Libertad
La Resistencia Ha Adquirido Una Mala Fama
Manejando Nuestros Bloqueos Con Tapping
Evita el Apartheid Emocional
Cuidado Con Los Consuelos Prematuros
- Técnicas Sencillas de Tapping
Resolviendo Problemas Cotidianos
Repara y Prepara
El Problema Con El Problema
Tapping Inclusivo
Tapping Simple De Aceptación
EFT Auto-Compasivo
¿Tus Adjetivos Te Están Molestando?
Mejora Tu Tapping Cambiando Una Sola Palabra
Cambiando Cómo Te Sientes Respecto A Tus Sentimientos
- Técnicas Intermedias
Encontrando Tus Creencias Limitantes Con Solo Una Palabra
Tapping De Excepción
El “Flip”De Creencias.
Cómo Parar Con Tus “Debería”
Tapping Paradójico
El “Flip” De Gratitud
Cómo Usar EFT Para Ir Más Allá De “Yo Tengo La Razón Y Tu Estás Equivocado”
Cómo Desengancharse De Pensamientos “Negativos” Con EFT
La Curiosa Importancia De Esto Y Aquello
Haciendo Tapping En Tercera Persona Para Mejor Autoayuda
- Técnicas Avanzadas
Rastreando Recuerdos Formativos Con Tres Preguntas
Una Distinción Crucial Para Liberar Recuerdos Dolorosos
El Proceso Del “Doble De Acción”
Tapping De Tres Perspectivas
Cómo Trabajar Con Tu Resistencia
Haciendo Tapping Con Nuestra Sombra
Por Qué Las Personas Molestas Pueden Ser Beneficiosas Para Ti
Dando Un Paso Atrás Para Hacer Tapping
Haciendo Tapping Para Más Libertad
- Bon Voyage
- Acerca De Andy Hunt
- Acerca de Rosa María Rogger